Le Yoga Kundalini active la circulation de notre énergie vitale, épure notre mental, chasse le stress, nous ramène à l’essentiel et permet de se pacifier émotionnellement. En un mot, reprendre les rênes de sa vie et, appuyés sur de nouveaux repères, accueillir la vie différemment.

Randonner en pleine nature connecte le corps physique et nos corps subtils à notre nature profonde et contribue à notre bien-être. Les marches seront quotidiennes, 2 à 3 heures, pour découvrir les magnifiques paysages de la côte d’Emeraude sur ces chemins qui mènent de la terre à la mer. En accord avec les éléments : le vent, la mer, la terre, le soleil, vous pourrez recharger votre capital énergétique. A chaque fois que la marée le permet, le bain de mer sera le bienvenu !

L’Art Thérapie, La pratique non conventionnelle de la peinture, de l’argile, du collage, où la maîtrise technique, même si elle peut être présente, n’est plus un but, mais un outil pour aller à la rencontre de soi. L’important est d’oser le faire. Vous pouvez y rencontrer une voie pour sortir de votre coquille, découvrir en vous un espace méconnu, dépasser d’éventuels blocages, et accueillir des émotions qui peuvent alors se libérer dans un cadre sécurisant.
Tout le matériel est fourni par les organisateurs de ce stage.